رد: اسرع طريقة فى التخسيس بالصور - اقوى طرق التخسيس
انا جربت الرجيم بتاع الاكل بكل انواعه وبيعمل نتيجة بس ضعيفة لكن اللى بيعمل نتيجة اكثر ان بعد الاكل لازم تعمل رياض ولو ساعة مشى كل يوم وكمان الادوية اللى بتسيح الدهون دى بتكون احيانا فيها نتيجة ممتازة بس مش لكل الناس وبلاش الاعشاب لان بيكون ليها اضرار جانبية وكمان لما ناكل نحاول نقلل كل مرة كمية الاكل وناكل لقمة صغيرة عشان المعدة تاخد على كمية الاكل الصغيرة فبتلاقى نفسك كمية الاكل اللى بتاكلها بقت قليلة لان المعدة بتبدء تاخد حجم اقل من الاول ودة بدلا من عمليات تدبيس المعدة اللى بيقولو عليها
ليكو احلى تحية
رد: اسرع طريقة فى التخسيس بالصور - اقوى طرق التخسيس
ألف شكر على الموضوع
وبالتوفيق دائما
confused3chris تسلم أيدكbiggrinchris
رد: اسرع طريقة فى التخسيس بالصور - اقوى طرق التخسيس
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=E4Ez2pX-X90[/YOUTUBE]
رد: اسرع طريقة فى التخسيس بالصور - اقوى طرق التخسيس
مسلسل لوست
http://www.youtube.com/watch?v=E4Ez2pX-X90
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=E4Ez2pX-X90[/YOUTUBE]